Basquetebol exercício: exercício de finta de basquetebol

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , driblar , estado

Exercício de finta de basquetebol

Exercício de finta

  • Caminhe em direção ao defensor, mova o pé esquerdo para a esquerda, como se estivesse a passar pelo defensor pela esquerda.
  • Imediatamente a seguir, move o pé esquerdo para a direita e passa a bola muito baixo da mão esquerda para a mão direita, de modo a ficar de costas para o adversário.
  • Agora dribla e marca um golo com o lay-up.

Características do exercício

5
5
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22