Basquetebol exercício: exercício de fitness jogo de toque

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado , força

Divida os jogadores em dois grupos.
O grupo que não tem a bola tenta bater no jogador do outro grupo que tem a bola.
Quando tiverem tocado no jogador, a bola é deles.
O jogador com a bola tenta, portanto, passar a bola a um colega de equipa o mais rapidamente possível.
Se tocar em alguém com a bola, ganha um ponto. A equipa que marcar dez pontos primeiro ganha.
Estes são jogos de basquetebol simples mas divertidos para as crianças, com várias vantagens:
- as crianças adquirem mais competências com bola
- as crianças aprendem a apontar a bola de basquetebol
- as crianças aprendem a driblar bem
- as crianças desenvolvem o espírito de equipa e aprendem a trabalhar em conjunto
- as crianças movimentam-se no ginásio interior ou no campo desportivo exterior

Ideal para sessões de treino, aulas e actividades lúdicas.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16