Basquetebol exercício: exercício de manuseamento da bola

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Exercício de manuseamento da bola

Cada jogador 1 bola
  • Para-brisas; drible ao lado do corpo, da frente para trás.
  • Drible em V; à frente do corpo.
  • Drible em L; à frente e ao lado do corpo.
  • Entrada e saída; à frente do corpo.
  • Batida forte; ao lado do corpo.
  • Batida de bola; rente ao chão, à frente do corpo.
  • Pocket; ao lado do corpo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18