Basquetebol exercício: exercício de passe e condição

Adequado para as seguintes técnicas: apto , estado

Exercício de passe e condição

  • Três filas na linha de fundo, bolas para um lado.
  • Passe do lado para o meio e vai para 1/4 da linha lateral.
  • Passe do meio para a outra linha lateral e sprint para a linha lateral-média.
  • Passe da linha de fundo para a linha lateral e sprint para o meio da linha central.
https://youtu.be/ab-o6O9xqLA
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Características do exercício

3
9
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22