Basquetebol exercício: exercício de recuperação

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação , sistema , ataques

Exercício de recuperação

  • A bola passa para o jogador certo e é rematada.
  • O jogador marca 2 ou 3 pontos.
  • Todos vão para o ressalto.
  • O ressalto conta como 1 ponto, mesmo que tenha sido marcado num ressalto ofensivo.
  • O ressalto ofensivo continua.
  • Ressalto defensivo.
  • As partes trocam.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores