Basquetebol exercício: exercício de remate (3 linhas)

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Exercício de remate (3 linhas)

  • 3 carreiras.
  • Atirar e juntar a parte de trás da fila seguinte.
Disparar com ritmo, ver para onde se está a ir. Cada um joga uma bola, apanha a sua própria bola e junta-se ao fundo da fila seguinte.Variações:
  • Até aos 20 ou 30
  • Até todos terem marcado 10
  • Pressão do tempo
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12