Basquetebol exercício: exercício de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: apto , estado , ataques

Exercício de tiro

  • Instalação:
    • Todo o campo
    • 3 grupos linha de base de um lado
    • 3 grupos na linha de base do outro lado
    • O jogador do meio tem a bola
    • O segundo homem fora do grupo também tem a bola
  • O jogador central dribla para o outro lado
  • Depois do passe da linha central para a direita, esse jogador faz um remate
  • Os outros jogadores completam a jogada
  • 3 cortes no total, depois remate
  • 1 jogador ainda tem a bola e remata
  • 2 outros jogadores recebem a bola por baixo
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
20
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18