Basquetebol exercício: exercício de transição com 3 contra 2

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , sistema , estado , defender , ataques

Exercício de transição com 3 contra 2

  • Os jogadores reúnem-se na linha de base em 2 grupos, 1 jogador fica debaixo do anel com a bola, 2 jogadores atravessam-no prontos a defender. O homem com a bola dribla, os jogadores da esquerda e da direita correm ao longo da linha lateral para atacar.
  • A defesa é livre de escolher quem defender, fazer D ativo, sem posicionamento dentro ou à volta do cesto.
  • O jogador que finaliza ou perde a bola ataca para trás juntamente com os 2 defesas.
  • Entretanto, no lado oposto, 2 novos defesas já estão prontos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores