Basquetebol exercício: explicação: zona 2-1-2 e zona 3-2.

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Explicação: zona 2-1-2 e zona 3-2.

Vantagens da zona 2-1-2:
  • forte sob a tabela e na linha de lance livre
  • boas oportunidades de "fast break" no momento do remate
  • contra bons centrais e equipas interiores
  • óptimas posições de ressalto, uma vez que os lugares à frente do triângulo defensivo já estão ocupados de antemão
Desvantagens da zona 2-1-2:
  • vulnerável no lado fraco até à linha final e no centro em frente à linha de lance livre
  • atiradores de perto ou de meia distância
Vantagens da zona 3-2:
  • a força reside na mobilidade da linha da frente, que deve atacar o adversário de forma agressiva; se necessário, deve efetuar uma dupla equipa
  • o remate de fora do cesto é difícil contra esta zona
  • oportunidades para um "fast break" organizado
  • muito útil contra equipas inexperientes e tecnicamente fracas
Desvantagens da zona 3-2:
  • fraca entre as duas linhas e nos cantos
  • as posições de ressalto podem muitas vezes ser menos bem ocupadas
  • a sobrecarga nas zonas de canto/lateral é perigosamente fraca contra um bom central
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Características do exercício

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Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores