Basquetebol exercício: festa 5x5

Adequado para as seguintes técnicas: sistema , defender , ataques

Festa 5x5

  • Um jogo curto 5x5.
  • 10 minutos.
  • Ganha quem tiver mais pontos.
  • Em caso de empate, ganha quem marcar primeiro.
  • ATENÇÃO: o tempo é rigorosamente controlado. 2 x 5 minutos; 2 minutos de intervalo
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Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
Seniores