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Basquetebol exercício: finalização a partir do canto
Adequado para as seguintes técnicas:
defender
,
ataques
Finalização a partir do canto
2 filas ao nível do canto da linha de 3 pontos.
O PG coloca-se à altura da ponta da linha de lance livre.
O treinador coloca-se alguns metros ao lado do PG para receber a bola largada e passar a bola ao PG.
O PG passa para a esquerda e o jogador da esquerda vai com força para a tabela para finalizar.
O jogador da direita avança em direção ao jogador atacante o mais rápido possível para parar o ataque.
De seguida, o PG passa para a direita e assim sucessivamente.
* Tempo elevado * 30 toques
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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