Basquetebol exercício: fotografar-imprimir-fotografar

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , estado

Fotografar-imprimir-fotografar

  • Passador/rematador. 2 pares por cesto. Também pode ser efectuado com 3 pares.
  • Posição 1. Cabeça. Correr até à linha do meio (tocar na mão) e voltar, receber o passe e rematar. (10x)
  • Posição 2. Balde exterior, linha de lançamento alargada. Tocar na linha lateral.
  • Posição 3. Cabeça. Toca na linha de fundo.

Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores