10x alto/10x médio/10x baixo -> concentração na potência da bola e no drible com a ponta dos dedos
10x direita 2 dribles -> cruzado (passo no cruzamento)
10x esquerda 2 dribles -> cruzado (passo no cruzamento)
10x 2 dribles à direita -> Entre (passo no cruzamento)
10 x 2 dribles à esquerda -> Entre (passo no cruzamento)
10x direita 2 dribles -> Atrás (passo definido)
10x esquerda 2 dribles -> Atrás (passo definido)
5x direita 2 dribles -> cruzamento/entre/atrás
5x 2 dribles à esquerda -> cruzado/entre/atrás
Em pares, 1 pessoa tem 2 bolas
2 dribles com ambas as bolas -> passar 1 bola ao outro jogador e fazer os exercícios anteriores mas de forma dinâmica (caminhar para o outro lado do campo)
são possíveis diferentes variações: cruzamento, entre e atrás
Em pares, 1 bola
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" uma vez e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" duas vezes e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzar/entre/atrás" 3 vezes e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" 4x e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" 5x e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" 4x e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e efectua o exercício "cruzamento/entre/atrás" 3x e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzamento/entre/atrás" 2x e depois devolve o passe
o executante recebe a bola e faz o exercício "cruzar/entre/atrás" 1x e depois devolve o passe