Basquetebol exercício: jogar basquetebol à altura do joelho

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Jogar basquetebol à altura do joelho

  • Os jogadores dão bolas difíceis uns aos outros.
  • Atirar de tal forma que seja necessário fazer um esforço para apanhar com uma mão.
  • À altura do joelho, demasiado ao longo do corpo, ligeiramente acima da cabeça.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20