Basquetebol exercício: jogo

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , recuperação , blocos , captura , sistema , driblar , defender , ataques

Jogo

Forme 2 equipas de 5 pessoas por equipa.
Joguem um jogo, tendo em conta os exercícios efectuados hoje.
Eventualmente, façam entrar substitutos de 30 em 30 segundos.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores