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Basquetebol exercício: jogo de configuração básica do atirador
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
,
apto
,
blocos
,
sistema
Jogo de configuração básica do atirador
Objetivo:
Conseguir uma asa de tiro livre para o atirador.
3 filas. Guarda 1 com a bola.
Alas 2 e 3.
O ala 2 faz um ecrã baixo no perímetro do cesto. (Mais tarde, duplo com o centro)
O Ala 3 passa pelo balde depois do ecrã.
Definir ecrã para que o Ala 3 possa cortar para a ala, lançamento livre.
Se o defesa fizer batota, toca no Ala 2.
O ala 2 sobe, o 3 volta à posição inicial.
Passar sempre depois do ecrã.
1 vai para 2,
2 vai para 3.
3 vai para 2
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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