Basquetebol exercício: jogo de lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: captura , estado , 1-5 metros

Jogo de lançamento

  • Jogadores opostos.
  • Os jogadores lançam a bola com uma mão e apanham-na com as duas mãos.
  • Praticar 25 vezes com a direita e 25 vezes com a esquerda.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20