Basquetebol exercício: jogo de tiro com lançamento de bola

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , estado

Jogo de tiro com lançamento de bola

  • 2 carreiras na linha de base/balde
  • 1 bola por fila.
  • Atirar e, quando a bola chega à outra fila, podem atirar a bola para longe.
  • Os perdedores empurram para cima/correm.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14