Basquetebol exercício: lançar e apanhar 3

Adequado para as seguintes técnicas: captura , aquecimento , estado , 1-5 metros

Lançar e apanhar 3

  • Como exercício, lançar e apanhar, mas a bola é jogada à altura do joelho.
  • Preste especial atenção às rosas, ligeiramente mais próximas e a apontar para o chão.

Adicionar ao treino

Características do exercício

5
5
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20