Basquetebol exercício: maçã pera banana

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Maçã pera banana

  • 3 linhas com alguns metros de distância.
  • Cada linha tem um nome (maçã, pera ou banana).
  • As crianças começam numa linha.
  • O treinador chama um fruto e as crianças têm de correr para essa linha o mais depressa possível.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: