Basquetebol exercício: manter o driblador na faixa de rodagem

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Manter o driblador na faixa de rodagem

Requisitos:

  • os jogadores devem ser capazes de defender individualmente o homem com a bola
  • os jogadores devem ser capazes de driblar

Objetivo: o defensor deve forçar o driblador para o lado do campo. O driblador nunca deve passar por cima do pé da frente do defensor e pelo meio

Organização:

  • 1 contra 1 ao longo da metade longitudinal
  • quem perder deve defender na ronda seguinte
  • o defensor deve empurrar 3 vezes para cima se o atacante se colocar entre o defensor e a linha de apoio

Pontos de ensino:

  • o defensor deve manter uma distância adequada, tendo em conta a destreza e a velocidade do driblador
  • o defensor deve reduzir a distância progressivamente a partir da linha de três pontos (ou seja, quando o atacante se aproxima da distância de remate do cesto)
  • à medida que a habilidade do defensor aumenta, reduzir a distância em relação aos atacantes

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores