Basquetebol exercício: o berbequim saturno

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

O berbequim saturno

  • O planeta Saturno é o planeta com os anéis.
  • Consegues adivinhar como é o exercício Saturno?
  • Corre a bola em círculos à volta da tua perna esquerda, da tua perna direita e à volta de ambas as pernas.
  • Não é necessário driblar, mas este exercício é muito bom para a coordenação olho-mão.
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Características do exercício

1
1
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores