Basquetebol exercício: ofensa ecrã + rolo.

Adequado para as seguintes técnicas: captura , ataques

Jogador com a bola num dos lados do cesto, o jogador do meio faz um ecrã sobre a bola e rola para o cesto.
O jogador seleccionado dribla para o outro lado.
O poste inferior coloca um ecrã de fundo no jogador lateral.
O jogador recebe o passe e faz o lay-up. Dois para o ressalto.
Os jogadores seguintes estão prontos.
Mais dois/quatro defesas possíveis. Trocar de posição.
Depois de 4 vezes, trocar de posição de cima para baixo, depois trocar de lado do cesto.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores