Basquetebol exercício: oitos de figura

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , defender , 1-5 metros

Oitos de figura

  • Desliza-se através das linhas de trás e da linha do meio e corre-se através das outras linhas.
  • Faz um oito duas vezes e depois descansa e faz o mesmo três vezes.
  • Começa-se no canto
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10000
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores