o defensor utiliza um passo deslizante para colocar o seu corpo à frente da bola, o mais próximo possível do corpo do atacante
mantém os dois braços esticados para cima (= parede), para que o atacante tenha menos visão do cesto e tenha de ajustar ligeiramente o seu remate para atirar por cima dos braços esticados
sai da caixa imediatamente após o lançamento
a pontuação é de 1 ponto
o ressalto ofensivo vale 2 pontos também após a pontuação
cada jogador defende 5 vezes seguidas
quem perder por cada ponto de diferença faz 2 flexões
Pontos de ensino:
pés ligeiramente mais afastados do que a largura dos ombros
joelhos ligeiramente dobrados
parte superior do corpo e braços na vertical
NÃO fazer movimentos de ataque em direção à bola
mover-se contra o atacante, deslocando-se em direção ao atacante com os pés (a parte superior do corpo permanece vertical)
Variante:
o atacante começa por baixo do anel, de costas para a linha de fundo e faz um passe curto para si próprio
o atacante faz primeiro uma finta de ombro na direção oposta à da rotação imediatamente antes do remate