Basquetebol exercício: passadeira

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Passadeira

Requisitos:os jogadores devem dominar a técnica básica de drible

Objetivo:melhorar o drible com a mão de bolso

Organização:

  • utilizar metade do campo
  • os jogadores só podem driblar com a mão fraca
  • os jogadores não devem pegar na bola
  • começar com um toque
  • os jogadores que recebem um toque tornam-se também marcadores, até só haver marcadores

Pontos de ensino:

  • olhar por cima da bola e observar o campo à sua frente
  • o ressalto é difícil

Variações:

  • levar a bola para fora do campo com as duas mãos, mas depois começar obrigatoriamente com dois ressaltos fortes antes de passar

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores