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Basquetebol exercício: passagem de círculo
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
Passagem de círculo
Preparação:
1 jogador debaixo da baliza
Todos os outros jogadores à volta da baliza
O jogador debaixo da baliza passa 1 a 1 para os jogadores à volta da baliza.
No final, terminar com um salto em força.
Possivelmente, dividir o grupo em dois.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14