Basquetebol exercício: passagem de houston

Adequado para as seguintes técnicas: apto

Passagem de Houston

  • Equipa inicial:
    • 1 grupo ao nível do avançado esquerdo
    • 1 grupo ao nível do avançado direito
    • 1 bola
  • Percurso:
    • O jogador 2 corre para o meio da linha de lance livre
    • O jogador 2 corre para o topo do balde
    • O jogador 1 passa para o jogador 2
    • Jogador 1 corre para o meio da linha de lance livre
    • O jogador 1 corre para o topo do balde
    • O jogador 1 recebe o passe
    • Passe para o outro lado
  • Progressão:
    • 30 passes em 60 segundos
    • 40 passes em 60 segundos
  • Regressão:
    • Sem contagem de passes
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16