Basquetebol exercício: passagem de quatro cantos

Adequado para as seguintes técnicas: apto , aquecimento

Passagem de quatro cantos

  • Os jogadores espalham-se pelos 4 cantos de um meio campo.
  • 2 postes, 2 alas.
  • O ala passa para o outro ala.
  • O poste do canto oposto sobe e recebe o passe.
  • O poste do outro canto sobe e faz um corte de cesto forte para o fundo, recebe o passe e finaliza.
  • Os alas mudam de lado.
  • Os postes mudam de lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18