Os jogadores dispõem-se em círculo; passam a bola ao seu vizinho; depois de a bola ter dado várias voltas, trazem outra bola para o círculo.
consoante o número de jogadores, acrescentar várias bolas.
Variante: os jogadores colocam-se alternadamente de frente ou de costas para o círculo.
Círculos horizontais; a bola é passada de lado para o parceiro, que a devolve do outro lado.
Círculos verticais; passar por cima da cabeça, aceitar entre as pernas.
Círculo de oito; a bola é passada entre os jogadores; viram-se um contra o outro; depois de receber, passar a bola à frente do corpo para o outro lado.
Como no exercício anterior, efetuar com os braços estendidos.