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Basquetebol exercício: passar a bola
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
,
driblar
Passar a bola
Estabelece-se um percurso com peões e bancos.
Peões:
Slaloms
Bancos:
Correr e driblar.
Passagem para o outro lado.
Para cada parte, alguém está pronto para começar.
O jogador passa a bola ao seguinte à distância.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12