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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: passar o layup
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
,
aquecimento
,
ataques
,
1-5 metros
Passar o layup
Passe para o layup
no último passe, um defesa está num sítio onde é fácil passar para ele
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores