Basquetebol exercício: passar para o outro lado e voltar

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Passar para o outro lado e voltar

  • Os jogadores entre os cones guardam o seu terreno.
  • Têm de impedir que o jogador com a bola passe pelo seu portão.
  • O jogador com a bola tenta driblar através do portão.
  • Quando chega ao outro lado, pode terminar com um lay-up.
  • Depois de o jogador chegar ao outro lado, todos avançam.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12