Basquetebol exercício: passar salto-paragem rodar-pivotar

Adequado para as seguintes técnicas: apto , ataques

A. 4-6 jogador à esquerda ou à direita na linha de três pontos.
B. 4-6 jogadores à esquerda ou à direita debaixo do cesto com a bola.
A corre para dentro, recebe o passe de B. A faz uma paragem de salto. B fica na posição de poste aquando do passe.
A salta à frente de B. Gira à volta de B e marca.
A. com a bola para a linha B, B para a linha A. (não correr durante o treino, através da linha lateral)
1 ou 2 cestos consoante o número de jogadores.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores