Basquetebol exercício: passe e receba gratuitamente o shot

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Passe e receba gratuitamente o Shot

  • Início a meio do campo
  • Jogadores A com a bola
  • B recebe o passe e passa para C
  • B corta para a linha de 3 pontos a meio
  • Aceleração para a direita para se livrar do homem (Evt pilon)
  • Entretanto, C efectua 2 dribles potentes para cima
  • Passa para B
  • Vira o ombro para dentro e B remata
  • A vai para a pos. B
  • B para C
  • C apanha o ressalto e dribla pela outra linha lateral até ao meio do campo
  • Todos ao mesmo ritmo
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
14
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores