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Treinos
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Basquetebol exercício: passe no peito
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
Passe no peito
Os jogadores lançam a bola alternadamente para cima, para baixo, com um ressalto ou à altura do peito.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20