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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: passe para o jogador no ponto de afundamento
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
,
ataques
Passe para o jogador no ponto de afundamento
5 jogadores.
3 ofensivos,
2 jogadores defensivos passivos.
Bem executado,
possível acrescentar 1 jogador ofensivo
e 1 jogador defensivo no canto.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores