Basquetebol exercício: passe rápido (longo)

Adequado para as seguintes técnicas: apto , estado , ataques

Passe rápido (longo)

  • Fila A , linha de 3 pontos na linha de fundo.
  • Fila B, com a bola a meio do cesto. O jogador atira a bola contra a tabela.
  • O jogador A começa a correr, (a pista), sem se conter.
  • B apanha o ressalto e faz um passe longo e rápido.

  • Passe para golo para que o jogador B possa finalizar imediatamente com ritmo de 2 contagens.
  • O jogador A faz o lay-up e volta a driblar pelo outro lado e junta-se à linha B.
  • Jogador B após passe para a linha A.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores