Basquetebol exercício: passes e golos

Adequado para as seguintes técnicas: apto , estado

Passes e golos

  • Colocar 4 postes no chão
  • 2 jogadores com a bola debaixo do cesto.
  • Atirar a bola contra a tabela e passar a bola (recuperar a bola, passar de novo e fazer um layup)
  • O último passador apanha o ressalto e lança a bola contra a tabela.
https://www.youtube.com/watch?v=8tCs7T_T9pI
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Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14