Basquetebol exercício: perfuração de primeiro passo

Adequado para as seguintes técnicas: captura , estado , ataques

Perfuração de primeiro passo

  • Os jogadores são divididos em 4 cantos,
  • Cada segundo jogador da fila tem uma bola.
  • 2 jogadores começam e correm na diagonal pelo campo.
  • Na linha dos 3 pontos, recebem o passe.
  • Frente para a baliza, finta, cruzamento para o anel e ligação no canto oposto.
  • Os passadores, por sua vez, correm na diagonal para o outro lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
14
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18