Basquetebol exercício: perfuração de primeiro passo

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Perfuração de primeiro passo

  • Os jogadores colocam-se costas com costas na linha final, ao nível do balde.
  • O 1º jogador não tem bola e corre à volta do cone.
  • Ao nível do cotovelo, recebe o passe do 2.º jogador: pára, finta e dirige-se para a baliza com um passo aberto ou cruzado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16