Basquetebol exercício: perfuração de saída

Adequado para as seguintes técnicas: apto , driblar , ataques

Perfuração de saída

Meios jogadores na linha de fundo.
Meio jogadores a meio campo.

O jogador da linha de fundo atira contra a tabela e apanha o ressalto.
Pega na bola.
Virar e driblar em direção à linha média.
Passe de saída para o jogador da linha média.
Jogador linha média vai para um lay-up.
Drible de regresso à linha de fundo.
Agora com o defesa do outro lado do campo.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18