Basquetebol exercício: perfuração de saída

Adequado para as seguintes técnicas: apto , driblar , ataques

Configuração:
- Meio jogador na linha de fundo
- Metade dos jogadores em meio campo
- 1 jogador começa no balde
O jogador inicial atira a bola contra a tabela e apanha o ressalto
Pega na bola
Vira-se e dribla em direção à linha média
Passe de saída para o jogador da linha média
O jogador da linha média faz um lay-up
Regresso em drible à linha de fundo
Variações:
- Com o defesa do outro lado do campo

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18