Basquetebol exercício: perseguição de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , driblar , estado

Perseguição de aquecimento

Com 3 novelos.
  • Fazer 2 filas; 1 de cada lado.
  • O jogador dribla pelo campo e faz um lay-up. Nessa altura, o jogador seguinte começa a jogar e o jogador 1 tem de o perseguir.
  • Continua continuamente!
  • Começa quando o jogador alcança o outro e tira a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14