Basquetebol exercício: perseguir o lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

Perseguir o lançamento

  • Dois jogadores, um atrás do outro, fora da linha de três pontos.
  • 3 pilões/ O jogador com a bola começa no meio, o defesa atrás dele.
  • O jogador com bola passa à volta do 3º pilão. O defesa contorna o segundo. Lay-up/defesa. (2-4 cestos)
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores