Alguma visão de jogo para preencher o lugar, ser capaz de aplicar a posição defensiva (denail - helpside)
Objetivo:
Ataque: ver rapidamente onde está o espaço vazio e cortar após o passe, defesa: ajustar a postura à medida que a bola se desloca
Organização
4 jogadores (U10) numa posição com a defesa, ponto vazio por baixo do anel
Ataque: passar a bola e fazer um corte rápido para o espaço vazio por baixo do anel, os outros atacantes sobem e o espaço vazio é preenchido pelo atacante cortador
Defesa: ajustar a posição de acordo com a bola (mãos na bola, denail, ajuda na linha do anel)
5 passes (calma), depois 4 contra 4
Passes: o ataque torna-se defesa, a defesa sai e depois torna-se ataque
Possivelmente começar com uma defesa passiva (mãos atrás das costas), consoante o nível do jogador
pontos de ensino
Ataque: bom passe - dentro/fora para dentro do balde e para fora - colocação dos pés - atenção aos erros de corrida
Defesa: antecipar a bola - verificar a postura correcta por ponto antes de passar - saltar para a bola