Basquetebol exercício: pós-atuação com o defensor.

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Pós-atuação com o defensor.

  • Posicionamento no meio (balde).
  • O defesa deixa o atacante passar à sua frente.
  • Lançamento (bom!!)
  • O atacante recebe o passe de cabeça.
  • 1 contra 1 (até o defesa ter a bola).
  • 5 pontos.
  • Depois muda.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores