Basquetebol exercício: praça de passagem

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura

Praça de passagem

  • Forme 4 grupos de pelo menos 2 jogadores.
  • Coloquem os grupos num quadrado.
  • Pode fazer o quadrado do tamanho que quiser, quanto maior, mais pesado.
  • Os primeiros jogadores de Azul e Vermelho cruzam-se entre si, a meio do percurso recebem a bola de Branco/Laranja e passam a bola para a posição para onde estão a correr.
  • No momento em que Branco e Laranja passam a bola, cruzam-se também, recebendo agora a bola passada por Azul e Vermelho.
  • Se isto correr bem, pode fazer com que os jogadores passem a bola na direção oposta.

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores