Basquetebol exercício: remate de 2 filas.

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Duas filas.
1 linha/passadores, os primeiros 3 uma bola na linha de três pontos junto ao centro.
A outra linha/rematadores na linha de base à esquerda ou à direita.
S1 desloca-se, recebe o passe e remata.
P1 apanha a bola, passa a bola a P4 e junta-se à linha de atiradores.
S1 junta-se à fila de Passadores.
O toque vale 1 ponto. O primeiro a chegar aos 5 pontos está fora. Esses vão fazer lay-ups no outro cesto.
3 pilotos. Passador/treinador. À volta do pilão, recebem a bola e fazem um lay-up.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores