Basquetebol exercício: remate sob pressão e finalização

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , defender

Este é um exercício de ritmo acelerado:

Um atirador à esquerda e outro à direita do balde
Os restantes jogadores colocam-se debaixo do tabuleiro com uma bola
O branco passa para o treinador - triângulo vermelho
O treinador passa para a esquerda ou para a direita para um dos atiradores
O branco faz um bom remate, sobe em direção ao atirador com os dois braços e contesta-o
O atirador tenta acertar sob pressão
Troca de atiradores após 1 minuto
Variação: diferentes posições de remate

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores